頭發(fā)中的主要成分是角蛋白，角蛋白由大量氨基酸組成，是頭發(fā)總量的85%至90%。頭發(fā)的顏色和發(fā)質(zhì)也受角蛋白的影響，角蛋白相互纏繞，擰成一團就會(huì )影響頭發(fā)的彈性;角蛋白分散的太嚴重就會(huì )傷害發(fā)絲，導致頭發(fā)變黃變干枯，所以角蛋白最好的狀態(tài)是均勻分散的。頭發(fā)中除了含有角蛋白，還含有多種微量元素和部分金屬元素，比如鐵、銅、鋅等。

　　頭發(fā)稀少怎么變得濃密

　　其實(shí)頭發(fā)稀少主要是遺傳基因導致的，通過(guò)后天的努力還是可以補救一下的。多吃黑芝麻可以加快頭發(fā)的生長(cháng)速度，因為黑芝麻成分中含有生物素，具有養血、潤燥和補肝腎的妙用，堅持下去可以使頭發(fā)變得濃密。多吃海帶等含碘的食物，以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。平時(shí)注意按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)就能加速頭發(fā)的生長(cháng)。

　　頭發(fā)出油嚴重怎么辦

　　頭發(fā)出油嚴重大多是因為油脂分泌旺盛導致的，這也是不可避免的現象。首先在飲食上進(jìn)行調節，均衡攝取營(yíng)養，偏食容易使頭發(fā)出油，發(fā)質(zhì)脆弱，多吃富含維生素C的蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激食物和油炸食品，對頭發(fā)以及對身體健康都有一定的壞處。其次是，使用清爽控油類(lèi)洗發(fā)水，少用珍稀植萃等營(yíng)養成分含量高的洗發(fā)水，頭皮營(yíng)養過(guò)度不僅會(huì )出油，還會(huì )導致頭皮屑等頭皮問(wèn)題。

　　頭發(fā)起頭皮屑是什么原因

　　起頭皮屑的主要原因是頭皮細胞過(guò)度增生，導致的脂溢性皮炎。日常可以用康王洗發(fā)劑或采樂(lè )洗發(fā)劑進(jìn)行護理，注意局部清潔，平時(shí)少吃辛辣刺激食物。如果是長(cháng)期性的頭皮屑，建議到醫院皮膚科進(jìn)行治療。